为进一步提升干部职工健康素养与应急自救能力，普及夏季卫生健康知识，筑牢全员健康安全防线，7月7日，我单位同河南省科学技术交流中心、河南省自然科学基金委员会联合举办了夏季卫生健康专题讲座。本次活动特邀河南省消防协会专家现场授课，围绕夏季健康防护与急救技能开展专题宣讲，吸引了广大职工积极参与。

讲座紧扣夏季气候特点与职场健康需求，内容贴合实际、实用性极强。省消防协会张雨辰教员结合真实案例，深入浅出讲解夏季健康防护核心知识，细致科普中暑、肠胃疾病、空调病等夏季高发疾病的诱因、症状及科学防治方法，纠正日常养生误区，引导职工养成科学作息、合理膳食、适度防暑的健康生活习惯。

针对夏季溺水、中暑晕厥、外伤出血等高频突发意外，张雨辰教员详细拆解应急处置流程，讲解快速、规范的现场急救方法，让职工掌握基础意外处置技能，提升突发状况下的自救互救能力。此外，讲座重点开展了心肺复苏（CPR）专项教学，清晰讲解操作原理、按压位置、频率深度等关键要点，并指导职工进行实操练习，手把手规范急救动作，弥补职工急救知识短板。

此次讲座内容充实、实用性强，不仅增强了职工们的自我防护意识，也有效提升了面对突发意外时的自救互救能力。大家纷纷表示，将把所学知识运用到实际工作和生活中，争当生命健康的守护者，为构建安全、健康的工作环境贡献力量。